Версия для слабовидящих
Обычная версия сайта
  Размер шрифта:   Цветовая схема:   Изображения:
| Главная | Карта сайта | Поиск | Регистрация | RSS-лента | О проекте |
Кровь и ее компоненты нельзя синтезировать искусственно, поэтому доноры являются единственным источником жизни для больных или пострадавших.

   
  Отзывы пациентов

Как Вы боретесь со стрессом?










Школа питания по 3 группе крови

Люди с третьей группой крови условно называются «кочевниками», поскольку группа крови 3 (В) появилась в то время, когда люди стали мигрировать, то есть кочевать. Обладатели третьей группы крови имеют более сильную иммунную систему, чем люди с первой и второй группами крови. Диета людей с третьей группой крови не настолько жесткая, как для двух предыдущих групп. Эти люди являются основными потребителями молока. Для хорошего настроения и прекрасной фигуры обладателям 3 группы крови необходимо гармонично сочетать умственные и физические нагрузки.

Подходящими продуктами для данной категории людей являются молочные продукты, мясо кролика, баранина, рыба и льняное масло, а к числу запрещенных продуктов относятся курица, соя, гранаты, помидоры и подсолнечное масло.

Наиболее полезными продуктами для людей с 3 группой крови являются: рис, овсяная крупа, крольчатина, баранина, сыр из козьего молока, треска, скумбрия, камбала, белокочанная капуста, петрушка, сливы, ананасы, оливковое масло.

Необходимо ограничить потребление говядины, свинины, гусятины, курятины, креветок, омаров, угрей, анчоусов, гречки, томатов, ржаного хлеба, гранатов, хурмы, кукурузного, арахисового и подсолнечного масла.

Если вам нужно набрать вес, то употребляйте чечевицу, гречку, кукурузу и семена кунжута.

Если вы хотите похудеть, то подходящими продуктами для вас будут печень, красное мясо, ливер, яйца, овощи зеленого цвета, молочные продукты маленькой жирности.

Залогом здоровья и хорошего самочувствия для людей с третьей группой крови является отсутствие в рационе неподходящих продуктов, ограничение потребления сахара и жиров и регулярные физические нагрузки.

 
Нам важно ваше мнение!!!
зайдите сюда
8(8352) 45-37-05
Адрес: 428017, Чувашская Республика,г.Чебоксары, ул.Пирогова,д.9
Телефон/факс приемной: 8(8352) 45-39-84
Телефон регистратуры: 8(8352) 45-37-05
Адрес электронной почты: rspk@med.cap.ru

Copyright © 2009-2018 www.med.cap.ru - Медицинский портал Чувашской Республики.
Все права защищены. Использование материалов сайта разрешается при указании ссылки на ресурс.
Автор концепции: Н.И.Володина
Конструктор сайтов: ООО «Интернет-Сервис»
Координация: ГУЗ «МИАЦ» Минздрава Чувашской Республики
Яндекс.Метрика